Verden
Slik kan du minske risikoen for demens
Sjakk, kryssord, kort eller å lese kan minske sjansene for demens. Det viser en studie av forskere fra Australia.
SYKDOM: Risikoen for å utvikle demens som eldre, viser seg å være lavere hvis du løser kryssord eller spiller sjakk. Illustrasjonsfoto.
Tor Richardsen/NTB
Studien viser at eldre som holder hjernen aktiv, har en lavere risiko for å få demens.
Eldre over 70 år har 11 prosent lavere risiko for å få det. For samme gruppe er det 9 prosent lavere risiko om de leser og skriver. Det gjelder blant annet å skrive dagbok eller brev, bruker datamaskin eller går på kurs.
Studien har fulgt over 10.000 personer over 70 år. Forskerne fant ut at det å spille spill, løse kryssord, lese aviser eller male hadde en positiv effekt på hjernen.
